手机浏览器扫描二维码访问
夜晚的健身房空无一人,宋景清坐在高位下拉器械,用挡板卡住大腿,双臂向上缓拉横杆,手肘内收更容易刺激背部肌肉。
“呼……”
额前沁出细密汗珠,她脸颊泛红,挺直腰板将横杆拉至胸前,又迅速收回,如此反复这个动作,心中默数做了几下。
“景宴,你太瘦了,要多增肌,回归在即如果体力还那么差是不行的。”
午间编舞师的劝告声依稀在耳畔回荡,其余成员跟跳十遍也只是面色微红、呼吸轻喘,宋景清跟跳到第六遍时,就已跟不上节拍,喘息急促。
她从未想过闯入娱乐圈,更没经历长达几年的专业训练来提高体力、舞蹈和唱歌,这几天高强度的练习几乎将她压垮,踏上秤发现又瘦2kg,身体再孱弱下去,怕是撑不到回归就得晕倒。
其他成员要通过健身、节食来管理身材,宋景清练习完后先去食堂狠狠扫荡,又泡了满满一杯蛋白粉才罢休。
十二点的健身室只有她一人,不知不觉过去一个小时,荧光灯冷白的刺眼,酸痛的小臂肌肉逐渐麻木,似有无数小疙瘩沿着掌心慢慢往上爬,变得僵硬难以动弹,没有专业的指导,动作逐渐松懈,后背耷拉下去。
身后传来一阵脚步声,由远及近,她的心几乎提到嗓子眼,若是陌生人还好,互不搭理锻炼一会也就过去,若是熟人……
可偏偏,是宋景清不希望出现的后者。
“景宴哥,我就说你怎么没回宿舍,原来在这锻炼呀,我也正准备来拉伸一下,今天练习一天肌肉特别酸。”
谢寻野身着白色无袖衫,脖颈挂条湿毛巾,在泛起白雾的镜面前,她看着对方步步走向自己,对方脸上展出和煦的微笑。
“我也是,肌肉太酸了,不得不来拉伸一下喏。”
宋景清半拉着横杆弯腰,努力调整呼吸,礼貌应道。
“我健身叁年了,景宴哥,你健身有不懂的地方都可以问我,你太瘦了,多锻炼肯定有好处的。”
谢寻野半弯下腰,下巴与她肩前不过几厘米,望向镜前宋景清佝偻着背半抓横杆的模样,他摇摇头:
“景宴哥,把背挺直,别用小臂发力,尽量用你的背部发力,这样才能锻炼到肌群!”
一个鬼魂与人类共存的世界,一个从小就能看见鬼魂的少年见色起意的故事。......
蒋息的鼓棒上刻着一段话,后来又被他纹在了腰上,那是裴崇远甩了他之前对他说的最后一句话。 后来裴崇远说:“你别跟我那么记仇。” 蒋息按灭了他手里的烟:“我跟你的仇,记一辈子。” 裴崇远x蒋息 风流花心斯文败类攻x桀骜不驯理智果决受 年上,一个老流氓被收拾得服服帖帖的故事。...
芝加哥1990情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的网游动漫小说,芝加哥1990-齐可休-小说旗免费提供芝加哥1990最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
没钱御什么兽?情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,没钱御什么兽?-十一不裁-小说旗免费提供没钱御什么兽?最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
写点关于底层卫生院生活,记录卫生院的过程......
虞见深受母亲所托,从约见的咖啡店里领回一个隔三差五就要给头发染色的青年。 青年名叫程逸,初见时他的头发刚染了烟熏灰。 他是因父母闹离婚才不回家,也因此他20岁那年暑假住进了一个叫虞见深的男人家里。 虞见深温柔体贴,对他无微不至,还给他折川崎玫瑰。 当时只有20岁的程逸心动不自知,“折那么好,还给谁折过?” “目前只有你。” 程逸用一个暑假爱上了比自己大八岁的男人,之后又用两年时间想要忘了他。 他以为自己成功了,就算哪天再见面也能云淡风轻当对方是个过客。 可他终究不如虞见深,重逢那日一声疏远的“程逸”打碎了他所有伪装。 无法接受自己对虞见深来说不再特别的程逸当场发疯,脑子一热当街砸了虞见深的新车后视镜,嚣张至极。 目睹全过程的虞见深只是沉默地拿出手机,以为对方要报警,刚才还很嚣张的程逸委屈得掉眼泪,哽咽地问前男友:“不能私了吗?” “……” “警察来之前我想再问你一个问题。”不等对方同意,程逸眼泪已经从下巴滴落,哭着问:“你有没有给别人折玫瑰?” 1.年上差八岁,虞见深是攻,先爱上的也是他,他超爱 2.程逸是大美人直男,他也超爱 3.有分手无狗血误会...