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“瑞恩,这个是今天的训练计划,你来带着他们开始吧。”
“好。”
瑞恩接过训练表看了一会,随后带着船员们开始训练。
先是一百个蹲起热身,随后休息五分钟,接着一百个俯卧撑,再休息十分钟,最后一百个卷腹后可以休息十分钟。
然后从头开始,每天训练三遍。
然而这群家伙刚完成了第一遍,有的家伙就已经趴在地上不动弹了。
“船长我不行了,今天的训练就到这吧。”
“船长我也不行了,我双手都抽筋了。”
库洛看着两人想要偷懒,走过去拎起两人把他们拎出船外。
“我觉得你们可以坚持,你们说呢?”
“可以可以,我还能坚持。”
“没错船长,让我训练吧,我太想训练了!”
两人像打了鸡血一样的说完,抱着库洛的手臂不敢撒手,开玩笑,这里四周都看不到岛屿掉下去了就只能喂鱼了。
库洛也没想杀他们,见他们这么热血便把他们丢到甲板上,两人立刻开始锻炼。
就这样,在库洛左手大棒,右手大刀的威慑力下,一群人锻炼的热火朝天,没有一个敢偷懒的。
时间一天天溜走,半个月过去了。
在这半个月高强度的训练下,船员们的实力已经有了极大的突破。
原来的他们对于库洛来说顶多算是炮灰级别,而现在的他们已经变成了能打一点点的炮灰级。
毕竟船员们都只是普通人,没有过高的天赋和体质所以能到这种程度库洛已经很满意了。
最起码现在的他们,最少能打两个半个月前的自己,这就已经很不错了。
早上库洛睡醒后刚坐在椅子上,瑞恩就找了过来。
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